Ateliers Parents

ATELIER J’ACCOMPAGNE LES EMOTIONS DE MON BéBé

Vous êtes futurs ou jeunes parents et souhaitez comprendre votre bébé, ses pleurs, ses besoins, ses cris, ses angoisses… Participer à un atelier mêlant exercices pratiques et apports théoriques et apprenez à instaurer des dialogues pour identifier les désirs, les joies, les ressentis de votre bébé. Vous pourrez ainsi l’accompagner au quotidien sur le plan émotionnel.

Ateliers en présentiel au sein de l’association de la  Bulle à Obernai : « J’accompagne les émotion de mon bébé – Dialogue avec bébé »

Cet atelier est conçu pour vous accompagner dans votre parentalité par l’apprentissage d’outils ressources au quotidien pour mieux comprendre votre bébé et ses réactions. Vous apprenez à décrypter les émotions de votre bébé/enfant.

L’atelier s’adresse à des parents qui attendent un enfant ou ont un enfant entre 0 et 3 ans.

L’atelier vous permettra d’aborder les notions suivantes :

    • Pourquoi accompagner les émotions de mon bébé et dialoguer avec lui ?
      • Pourquoi communiquer avec bébé
      • Le développement affectif du bébé
      • Les besoins du bébé
    • Décrypter les signes de communication avec bébé
      • Techniques d’ancrages (exercices corporels, Yoga, visualisations)
      • Découverte de la technique Dialogue avec bébé
    • Le pouvoir de la pensée
      • De la pensée à l’émotion (psychologie positive, Yoga)
      • La projection des pensées parent/bébé
      • Orienter sa pensée : Méditations guidées et visualisations
    • La sensorialité : à l’écoute des sens
      • Le lien émotion / sensorialité
      • Les frustrations de bébé
      • L’aménagement de l’environnement
      • Les angoisses du nourrisson en lien avec le ressenti corporel
    • Etablir des dialogues efficaces
      • Exercices pratiques de dialogues avec bébé
      • Questions / Réponses

A l’issu de cet atelier, vous aurez acquis des notions théoriques et développé des outils pratiques pour comprendre et accompagner votre bébé au quotidien sur le plan émotionnel.

L’atelier s’organise en deux créneaux de 3 heures sur deux journées différentes. Après avoir participé au premier atelier, cela vous permet de pratiquer à domicile et de vous familiariser avec l’outil Dialogue avec bébé.

Lors du deuxième temps d’atelier un moment Questions/Réponses est destiné à échanger ensemble concernant votre pratique à domicile afin de vous accompagner au mieux dans la mise en place de cet outil.

Informations pratiques :
 
🗓 19/03/2022 et 26/03/2022
 
⌛️ : 2x 3h00 – de 9h à 12h00
 
📍 : Lieu : Association Autour de la Bulle
19 rue Saint-Jacques
67210 OBERNAI
 
💰 : 80 €
 
📧 : Inscriptions via le formulaire de contact ou par téléphone au 06 67 24 52 93
YOGA EN FAMILLE

Parce que nos modes de vie actuels nous laissent peu de temps à la détente, au jeu, à la liberté de s’émerveiller… Faites une pause et venez participer à une séance de Yoga en famille.

Cet atelier Yoga famille permet aux parents de se retrouver avec leur enfant dans une atmosphère conviviale, joyeuse, ludique. S’autoriser une bulle de bonheur et de complicité. 

Un moment de connexion pour se relier l’un à l’autre. 

L’enfant est un être de mouvement, la pratique du yoga l’invite à s’élever en apprenant à se connaître et s’épanouir dans le but de savoir-être et de savoir vivre ensemble.

L’enfant est un être sensoriel : c’est par l’exploration des cinq sens qu’il se construit. Il se découvre lui-même, prend conscience de ses besoins et est à l’écoute de ses émotions. Il cultive des outils qui deviendront partie intégrante de son être. Dès que cela sera nécessaire, il pourra puiser dans ses propres ressources pour évoluer avec aisance, confiance et discernement. 

En prenant soin de soi, de son cops, de ses émotions et de ses pensées, le yoga est un chemin qui le mène à atteindre l’état d’harmonie.

Durant les ateliers Yoga, le rythme de chaque enfant est pris en compte et respecté pour le laisser évoluer librement et développer ses potentialités corporelles, artistiques, créatives…

Informations pratiques :

🗓 Dates: 25/09/2022, 16/10/2022, 20/11/2022, 11/12/2022
 
⌛️ : 9h à 9h45 – 18 mois /4 ans
       10h à 10h45 – 4 ans / 7ans
       11h à 12h – 8 ans / 12 ans
       
📍 : Lieu : Autour de la Bulle
                 19 rue Saint-Jacques  
                 67210 OBERNAI
 
💰 : 15 € par Duo Parent/Enfant 
        (5 € par personne supplémentaire) 
 
(Une adhésion de 10 euros à l’association Autour de la Bulle est demandée – elle est valable un an et ouvre droit à tous les ateliers proposés au sein de la Bulle.)
 
📧 : Inscription via ce lien : INSCRIPTIONS 
 

YOG’ANNIVERSAIRE 

Un moment de festivité (anniversaire,  retrouvailles en famille…)

Trois formules sont proposées ci-dessous :

CONTE YOGA – VOYAGE IMAGINAIRE 

Utiliser la magie du conte pour explorer le yoga et ses biens-faits. Avec comme support un livre ou un kamishibaï le conte nous embarque en voyage imaginaire.

RANDO YOGA – AU PAYS DES SENS

En suivant la trace des lutins et des elfes, découvrons la nature grâce à nos sens.

Comment perçoit-on la nature ? Rien de mieux que de s’immerger au coeur de celle-ci pour la re-découvrir par des jeux sensoriels et des jeux de coopération.

Cet atelier se déroule obligatoirement en extérieur.

YOG’ART DANSEMOUVEMENT ET CREATIVITE

A travers des activités de yoga, intégrant le Land-art, le chant et la danse, cet atelier Yog’art Danse permet de créer un moment de partage et de convivialité.

Les ateliers Conte Yoga et Yog’Art peuvent être proposés en intérieur ou en extérieur.

Informations pratiques :
 
⌛️ : 1h30 
 
📍 : Ils sont proposés à domicile (secteur Barr – Obernai – Mosheim – Strasbourg), en forêt (secteur Barr – Obernai).
 
💰 : 150 € (pour 8 enfants) – 15 euros par enfant supplémentaire
 
📧 : N’hésitez pas à me contacter pour davantage d’informations Contact
 

YOGA DE PATANJALI

Les ateliers Yoga proposés s’articulent autour des 8 piliers du Yoga de Patanjali : 

Se relier à son environnement, à la nature, ouverture aux autres. Jeux de coopération, harmonie de groupe.
L'attitude juste du corps. Désencombrer le corps des empêchements et tensions physiques.
Postures de Yoga
Régulation du souffle, techniques de respiration, contrôle de son énergie et de ses émotions
Retrait des sens, activités basées sur l'exploration sensorielle.
Concentration, pratique de l'attention sur un point (externe - image, mandala, ou interne - sensations, souffle, perceptions corporelles...)
Méditation
Etat de yoga, connexion au monde dans un état apaisé, Réalisation de soi.

Pour explorer ces 8 outils du yoga j’utilise les chants (mantras), le yoga du rire, les jeux de coopération, le souffle, la dégustation pleine conscience, l’acroyoga, la danse, les activités kinétactiles et sensorielles, les activités créatives, les postures de yoga et bien plus encore…