Atelier Psycho-corporel : Se mettre en mouvement pour retrouver l'équilibre

Pour qui ? 

Tout Public : Jeune adulte, adulte, parents, grands-parents, parents au foyer, entrepreneur, enseignants, chef d’entreprise…

Pourquoi participer à l’atelier ?

  • Etre dans son plein potentiel corps-esprit
  • Permettre de restaurer l’équilibre corps-émotion-mental
  • Garder le cap dans sa vie pour être maître de sa vie, optimiser le temps…
  • Diminuer la fatigue et gagner en énergie par l’équilibre retrouvé
Exemples de thématiques abordées durant les ateliers : 
– Concilier vie familiale / vie professionnelle
– Ne plus se laisser envahir par ses émotions
– diminuer la charge mentale
– Etre serein à domicile en présence des enfants
– Organiser ses soirées à domicile sereinement après le travail 
– Améliorer les moments de transition vécus avec ses enfants (démarrer la journée sereinement, faciliter le moment d’endormissement des enfants…)
– Amener de la clarté dans ses pensées pour être plus productif au travail
– Mieux s’organiser pour diminuer la fatigue
– Respecter ses besoins
-… 

Comment se déroule l’atelier ? 

                  4 phases distinctes pour retrouver son plein potentiel

1 : Chaque participant choisi son objectif de séance

2 : En observant ses ressentis et la langage du corps, chacun partira explorer à travers différents supports ludiques son objectif défini

3 : Des mouvements corporels vous permettront de rééquilibrer les trois pôles corps-émotion-cerveau pour retrouver l’énergie positive et la fluidité dans l’objectif recherché

4 : Un temps de clôture pour observer et apprécier le changement

Modalités pratiques : 

Lieu : Autour du la Bulle, 19 rue Saint-Jacques, 67210 OBERNAI

Horaire : Un samedi matin mensuel de 10h à 11h.

Prochaines dates :  19/11/2022, 10/12/2022, 

07/01/2023, 04/02/2023, 04/03/2023

Tarif : 15 € /séance,  (Adhésion à l’association de la Bulle Obligatoire pour les non-membres donnant accès à tous les ateliers proposés au sein de la Bulle)

Cliquer sur le lien pour vous inscrire :

Inscription 2022, Inscription 2023

(Atelier maintenu dès 3 inscriptions)