Atelier Psycho-corporel : Se mettre en mouvement pour retrouver l'équilibre
Pour qui ?
Tout Public : Jeune adulte, adulte, parents, grands-parents, parents au foyer, entrepreneur, enseignants, chef d’entreprise…
Pourquoi participer à l’atelier ?
- Etre dans son plein potentiel corps-esprit
- Permettre de restaurer l’équilibre corps-émotion-mental
- Garder le cap dans sa vie pour être maître de sa vie, optimiser le temps…
- Diminuer la fatigue et gagner en énergie par l’équilibre retrouvé
– Ne plus se laisser envahir par ses émotions
– diminuer la charge mentale
– Etre serein à domicile en présence des enfants
– Organiser ses soirées à domicile sereinement après le travail
– Améliorer les moments de transition vécus avec ses enfants (démarrer la journée sereinement, faciliter le moment d’endormissement des enfants…)
– Amener de la clarté dans ses pensées pour être plus productif au travail
– Mieux s’organiser pour diminuer la fatigue
– Respecter ses besoins
-…
Comment se déroule l’atelier ?
4 phases distinctes pour retrouver son plein potentiel
1 : Chaque participant choisi son objectif de séance
2 : En observant ses ressentis et la langage du corps, chacun partira explorer à travers différents supports ludiques son objectif défini
3 : Des mouvements corporels vous permettront de rééquilibrer les trois pôles corps-émotion-cerveau pour retrouver l’énergie positive et la fluidité dans l’objectif recherché
4 : Un temps de clôture pour observer et apprécier le changement
Modalités pratiques :
Lieu : Autour du la Bulle, 19 rue Saint-Jacques, 67210 OBERNAI
Horaire : Un samedi matin mensuel de 10h à 11h.
Prochaines dates : 04/03/2023, 01/04/2023
Tarif : 15 € /séance, (Adhésion à l’association de la Bulle Obligatoire pour les non-membres donnant accès à tous les ateliers proposés au sein de la Bulle)
Cliquer sur le lien pour vous inscrire :
Inscription 2023 Mars
(Atelier maintenu dès 3 inscriptions)